• Home
  • Den ganzen Körper mobilisieren

Den ganzen Körper mobilisieren

Die Mobilisierungs- und Dehnübungen in diesem längeren Training werden zum Teil liegend ausgeführt und eignen sich für Fortgeschrittene.

Diese Übung dauert ca. 36 Minuten.

Hat Ihnen der Beitrag gefallen? Hier können Sie ihn liken oder teilen.

Andere Themen, die Sie interessieren könnten

Was passiert am Tag meiner Infusion?

Wie eine Immuntherapie-Sitzung abläuft. Was man mitbringen muss und wie lange sie dauert. Hier erfahren Sie mehr.
Mehr erfahren

Kurztraining für Einsteiger

Die Übungen in diesem Kurztraining für Einsteiger werden stehend ausgeführt und fördern die Beweglichkeit des ganzen Körpers. Diese Übung dauert ca. 16 Minuten.
Mehr erfahren

Wie kann ich Nebenwirkungen erkennen und melden?

Befürchten Sie Nebenwirkungen oder leiden Sie unter welchen? Erfahren Sie, wie Sie reagieren können.
Mehr erfahren