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Entspannungsübungen am Boden

Entspannungsübungen am Boden

Die Entspannungs- und Dehnübungen in diesem Kurztraining werden liegend ausgeführt und eignen sich für Fortgeschrittene.

Diese Übung dauert ca. 11 Minuten.

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Die Entspannungs- und Dehnübungen in diesem Kurztraining werden liegend ausgeführt und eignen sich für Fortgeschrittene. Diese Übung dauert ca. 11 Minuten.

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